na stres

Oby tak dalej, Q-bazz Motywacja nas napędza. Ostatnio u mnie coś słabnie. Praca, stres, wieczne zmęczenie. Ale daję radę Co do tematu: Macie jakieś sprawdzone, własne metody na barki? Jaki trening preferujecie- większa ilość powtórzeń: rzędu 15, czy może w okolicach 8? Regresja, progresja czy stały ciężar? Z czym najchętniej łączycie barki? [...]

[...] objawy identyczne poza chęcią "spawania". U mnie pewnie wywoływało to dość obfite śniadanie (ok. 1000kcal jakby nie patrzeć), czyli lekki szok dla organizmu, i stres związany ze szkołą. Potem już było tylko lepiej, i w sumie nie mogłem doczekać się każdego kolejnego treningu na XS. NO-Xtreme stawiam na równi z NO-Xplode i tego typu [...]

[...] siadk - tydzien wolnego sie nalezy. Dopilnuj diety, nie wolno kategorycznie cwiczyc jesli dieta kuleje wiecej jak jeden dzien. Jednarzowy przypadek - to moze byc niestrawnosc, stres lub nawet efekt przejadania sie - 3 dni to powazny cios dla metabolizmu. Progresu silowego bym nie obwinial, predzej duzo za dlugie rampy w wielu cwiczeniach naraz.

heh nie pytaj libido po niedzieli zawsze UP w srode zaczyna sie zjazd checi brak,ale zawsze było brak - taka pogoda a na sytuacje stresowe reaguje tak - ze najlepiej kogos bym przejechał samochodem dobrze ze mały bachorek lata koło mnie to staram sie opanować,choc i on obrywa czasami w skrócie - jest tak jak powinno być zamułka,szybkie [...]

aktualnie VLCD wiec ww. nie ma wcale max50-60g. stres ciezko, zawsze troche jest i będzie. Insa banana leaf chyba sie nada? Jakies dzialajace ziolka na kortyzol?

Dokładnie, wywalony kortyzol to nie tylko stres życiowy. I też jeśli myślisz, że tydzień odpoczniesz od pracy, obowiązków, wyluzujesz się, to od razu kortyzol spadnie, to niestety się mylisz, tak to nie działa. Nawet przy suplementacji jego poziom nie spada tak na gwałt, hop siup w jeden dzień %-)

No bo wszystko siedzi w głowie. Zależność głowa (cele, presja, stres, blokady) mają ogromne przełożenie na wygląd czy siłę. Szkoda że drugim hasłem neguje pierwsze, skoro 100% albo nic.

[...] gdy poziom jest ponizej 55mg/dl,czy nawet 40. Zagrozenia? Smierc. Wplyw na obnizenie cukru we krwi - u zdrowej osoby - moze miec oczywiscie post,wysilek,alkohol,czy stres. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/hipoglikemia-niedocukrzenie-objawy-zbyt-niskiego-poziomu-cukru-we-krwi_36598.html [...]

Super napisane, właśnie po 50 dniach redukcji zrobiłem w końcu refeed. Pomimo tego, że chyba od 3 tygodni chodzę czasem jak zombie, stres, dodatkowo praca fizyczna, organizm przemęczony, obolały od domsów. Dlatego jutro robię znów refeed, oczywiście z głową aby troszkę się podładować i mieć siłę na dalszą redukcję (psychika), treningi, prace i [...]

[...] wiem jakie są w Polsce. Podejrzewam że podobne. nie ma restrykcji waga/wzrost jeśli chodzi o klasyka. I tak bym wszedł pewnie wagowo bo już mniej niż 90. Ale zawsze to jeden stres mniej. Wiem też że do polski nieźle dziki jadą na pca. Zwlaszcza jeden Czech b3dsie który rok temu wygrał mistrzostwa w UK. Finały. Jak robiłem dwa lata temu finały WFF [...]

U mnie niestety pomimo takiej ilości wegli waga w dół. W sumie nie w dół ale raz stoi, raz spada. Z 97 zrobiło się <95. Plus taki, że sadła (chyba) jest mało. Znowu rotacje, znowu stres level Pro, jak nie urok to sraczka ......życie. Został tydzień. Węgle na poziomie 700g. Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-02-18 12:45:23

nawiązując do całokształtu, to uważam że hades trochę zagrał nie uczciwie. Po prostu rzucił się na test wiedząc od samego początku, że będzie mu ciężko o wypiski. Stres nauki i teraz są tego efekty. Od samego początku nie w głowie mu treningi, zresztą chyba nam wszystkim co studiują jak zbliżają się zaliczenia. Niestety zagrała chciwość i chęć [...]

Sylwia juz jest wygrana, tutaj przygotowania i juz koncowka tutaj jeszcze stres z toba dochodzi :-PP a i tak daje rade ;-) ~~~~ a badania porobilem i jka na 2tyg po zawodach i na tak długi sezon według mnie jest całkiem spoko, morfologia i mocz wszytko git prolka za nisko wiec caba w odstawkę progestreon ciutke tlyko wyżej glukoza 90 ale leci [...]

Kurde to juz dziś, mega sie cieszę a jednak i tez lekko stres czy nawet adrenalina juz jest. Żeby wsyztsko wyszło jak ma byc itp ale myślę ze tak będzie a jak tak będzie to licze na to ze będzie ok. Najwazniejsze byle forms na scenie byla i nie bylo wstydu- a pieorlde ja tam musze sie wyróżniać;) Nie mial mi dzis zdj zorbic bo jeszcze śpią a ja [...]

[...] chce się wtrącać i doradzać w tym temacie bo to tylko i wyłącznie Twoja decyzja a ja nie mam fachowej wiedzy, ale nie sądzisz że deficyt i redu w tej sytuacji może powodować stres dla organizmu, a co za tym idzie jeszcze bardziej nasilić odpowiedź ze strony układu immunologicznego ? Tu trzeba by było sprawę z kimś ogarniętym obgadać, tak samo w [...]

forma bardzo dobra , lepsza niż te parę kg wyżej wiec nie ma szkody ;-) łagodnie się choroba na szczęście z Tobą obchodzi więc nic tylko się cieszyć , pamiętaj że stres też może mocno wpłynąć na zaostrzenie. oby było już tylko lepiej ;-) trzymam kciuki za szybki pewrot na wlasciwe tory i pozniej udaną przygodę w pro :-))

Ja to się np nóg nie mogę doczekać, a stres włącza się dopiero przy ostatniej/przedostatniej rozgrzewkowej jak już wiem że niedługo ta najważniejsza %-) a po siadach ciśnienie schodzi Hahaha właśnie mam idento :D to jeszcze Ciebie Zuza asekuruje, a ja w piwnicy 220kg siady, jeszcze na redu, na dodatek sztanga spawana z rury grubościennej xD ale [...]

Stres to normalna sprawa, być musi, determinuje lepsze skupienie na celu. Wszystko zgodnie z planem, coraz ostrzej, a jeszcze z ogoloną głową od razu -10kg. A propos- oto zdjęcie Mariana za 2lata, na masie do ekstremalnej%-) http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie_2011/13139_17_1.jpg

No to ostatni dzień, z godziny na godzinę coraz bardziej to czuję i taka kvrwa jakby ekstycsja xD oby tak do końca i sie jkais mega stres nie włączył Dziś waga już tak na styk więc wejdzie coś wegli A diurow leci naprawdę bardzo mało więc myślę że te wegle coś dadzą Wiaodmo standardowo na wieczór wievej żył itp rano smuklo i placek ale to norma [...]

Znam ten ból, w trakcie zaostrzenia choroby , nie dosyc że fizycznie jest gorzej to do tego co dużo gorsze na psyche to siada a jak wiadomo stres to straszne g.. nie dostać że o zdrowie się martwisz, gorzej funkcjonujesz na co dzien to jeszcze w... Cie fakt ze nie możesz robić jak trzeba tego co kochasz..